علاج العصبيه الزائده

علاج العصبية الزائدة

لحل هذه المشكله يجب ان نضع لائحه من الاسباب والمحفزات التي تسبب لنا هذه العصبيه 

1. إذا كان سبب العصبيّة حساسيّةً زائدة نُركّز على كيفيّة تخفيف هذه الحساسية عند الإنسان

2.إذا كان السّبب أنّ الانسان لا يتقبّل الآخرين نحاول تعليمه كيف يتقبّل الآخرين.

3.إذا كان الشخص بحاجةٍ للتكيّف أكثر مع مَشاكله وطريقته سلبيّة نُحاول أن نجعله يُفكّر بطريقة إيجابيّة وواقعيّة.

تعتمد العلاجات على الأسباب، وأحياناً يَكون السبب خارجاً عن سَيطرة الإنسان، ويُمكن أن يكون السبب ناتجاً عن مرض قلقٍ نفسي أو اكتئاب، وبالتالي لا بُدّ من عِلاج هذه الأمراض حتى يتمّ التخلّص من العصبيّة الزائدة.